[食材]
(4人份食材)
豬肉500g
馬鈴薯2個
紅蘿蔔1條
里肌豬排4片
鹽酌量
胡椒粉酌量
豬肉500g
馬鈴薯2個
紅蘿蔔1條
洋蔥1個
牛番茄2個
日式咖哩塊半盒里肌豬排4片
鹽酌量
胡椒粉酌量
[作法]
1.馬鈴薯、紅蘿蔔、番茄切塊,洋蔥切小丁備用。
2.熱油鍋放入洋蔥用小火炒2分鐘。
3.放入番茄後,加入清水蓋過食材煮滾。
2.熱油鍋放入洋蔥用小火炒2分鐘。
3.放入番茄後,加入清水蓋過食材煮滾。
4.將馬鈴薯、紅蘿蔔切塊後,放入電鍋先蒸熟(用一杯水)。
5.將豬肉放進鍋中拌炒一下。
6.將蒸好的馬鈴薯、紅蘿蔔放入鍋中,再加入水淹過食材5公分。
7.煮滾後,放入咖哩塊煮40分鐘,即完成!
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