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西西烹飪筆記
2018年1月14日 星期日
[食譜] 無油燉煮紅燒魚
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在
電視上看日本主婦用這方式做紅燒魚,方法相當簡單,而且過程中不需要用到油煎,無油又健康!
[食材]
草魚1片(也可以用其他魚取代)
青蔥1支
薑5片
大辣椒1支
醬油2大匙
米酒1大匙
[作法]
1.在鍋中倒入約1公分的清水,加入醬油、薑片、辣椒煮至沸騰。
2.醬油湯汁滾沸後放入草魚與米酒,用中火煮15分鐘。
3.盛盤後,再點綴上蔥絲即完成。
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[食譜] 筍乾滷肉。酸鹹回甘的滋味,好下飯!
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