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西西烹飪筆記
2018年7月4日 星期三
[食譜] 馬鈴薯鮪魚沙拉。夏日清爽推薦~
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夏
天最適合吃冰冰涼涼的沙拉,拌一碗馬鈴薯鮪魚沙拉,一次把澱粉、蔬菜、魚肉通通都吃到了!
[食材]
醬料部份
九層塔1大把
鹽1茶匙
胡椒1茶匙
美乃滋50ml
檸檬半個
蒔蘿少許(可省略)
其他食材
馬鈴薯4個
鮪魚罐頭1個
紫洋蔥半個
番茄1個
[作法]
1.將馬鈴薯去皮切塊,放電鍋用2杯水蒸到熟透,撒上一些胡椒粉,放冷備用。
2.把九層塔切碎放入鹽、胡椒、美乃滋、檸檬汁,攪拌均勻。
3. 將鮪魚罐頭的油瀝乾,只取用鮪魚肉的部分。
4.紫洋蔥切成細絲、番茄切小塊。
5.最後將所有食材拌在一起,撒上乾蒔蘿粉就完成囉!
(如果手邊沒有蒔蘿粉,可以省略這部份。)
《延伸閱讀》
[食譜] 生菜沙拉佐百香果優格沙拉醬
[食譜] 涼拌吻仔魚醃漬小黃瓜。日式風味。夏日好味!
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