[食材]
牛腱 1條
洋蔥 半個
紅蘿蔔 1條
馬鈴薯 2個
咖哩塊半盒
橄欖油 3大匙
[作法]
1.將洋蔥切成小丁，馬鈴薯、紅蘿蔔洗淨去皮切塊備用。
2.將牛腱橫切一刀，放進冷水中，用中火慢慢煮沸，5分鐘後取出後，切成小塊。
洋蔥 半個
紅蘿蔔 1條
馬鈴薯 2個
咖哩塊半盒
橄欖油 3大匙
[作法]
1.將洋蔥切成小丁，馬鈴薯、紅蘿蔔洗淨去皮切塊備用。
2.將牛腱橫切一刀，放進冷水中，用中火慢慢煮沸，5分鐘後取出後，切成小塊。
3.熱鍋後倒入橄欖油，先放入洋蔥與牛肉下去煎。
4.再放入馬鈴薯與紅蘿蔔塊，然後加入約800ml的水。
5.放入咖哩塊一起煮，等到湯汁滾沸後就轉中小火慢慢燉1.5~2小時即完成。
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